ÁGUA x PELE
A água reflete diretamente na qualidade da pele, então não adianta fazer procedimentos estéticos ou usar 10 produtos na rotina da pele se você não toma a quantidade recomendada de água .
As células precisam de água para renovar e multiplicar. Então se você não toma a quantidade necessária, sua pele nunca será saudável.
A quantidade de água geralmente varia de acordo com peso. Mas normalmente são de 2 a 3L por dia.
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